การฝึกความอดทนในการเล่นฟุตบอล

การเล่นฟุตบอลจะทำให้ร่างกายมีการเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา ส่วนต่างๆของร่างกายจึงได้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ร่างกายมีความกระฉับกระเฉงว่องไวกว่าคนปกติ และยังทำให้มีสุขภาพที่ดี ไม่เจ็บป่วยได้ง่ายๆ Continue reading “การฝึกความอดทนในการเล่นฟุตบอล”